Según estudios realizados*, la postura que adaptamos al usar los inodoros occidentales no es la correcta, ya que nuestro cuerpo adapta una posición que no es la más eficiente ni higiénica para realizar las necesidades fisiológicas.
La forma correcta de hacer nuestras necesidades es aquella que utilizamos cuando no hay retretes: de cuclillas. con los muslos flexionados sobre el abdomen.
De esta manera disminuye la capacidad de la cavidad abdominal y aumenta la presión intra-abdominal, que favorece la expulsión.
La postura es la CLAVE.
